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7成港人感壓力大 4成不會刻意減壓
刊登日期: 2015-11-12
香港人生活節奏急速、精神壓力大。一項調查發現，近72%認為自己面對的壓力屬於高水平，6成人更認為壓力相當影響生活。當面對壓力時，近8成人表示，心情會變差，然而4成受訪者不會刻意紓緩壓力。有精神科醫生指，如受情緒困擾或會影響港人工作、社交或家庭生活，建議市民如受情緒困擾，必須正視。
領展於10月至11月在街頭訪問600名市民，近72%市民認為自己面對的壓力屬於高水平，61%受訪者更認為壓力相當影響生活，反映港人因生活壓力而出現情緒問題的迹象。最多人反映，當面對壓力時心情會變差或感到不安。
調查亦發現，41%受訪者表示，當面對壓力時，不會刻意紓緩，反映不少人對紓緩壓力一事掉以輕心。精神科專科醫生歐陽國樑指，如受情緒困擾或會影響工作、社交或家庭生活，呼籲港人正視壓力，找出紓緩方法。他續指，不少人輕視紓緩壓力的重要性，其實多做運動、聽音樂及與人傾訴均有助減壓。
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